Eiweiss - Proteine

Da der Körper kein Eiweiß speichern kann, ist gerade bei Sportlern ist eine Zufuhr von Protein elementar wichtig. Es dient der Versorgung der Muskulatur, ist für das Muskelwachstum immens wichtig und schützt auch vor dem Abbau vorhandener Muskelmasse.

 

Gerade im Bereich Diät / Abnehmen dienen Proteinshakes auch als Mahlzeit Ersatz und unterstützen die Diät.

Ausführlichere Information über Eiweiß / Proteine finden sie hier.

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